じぶん大学『チャクラ瞑想』

瞑想とは、自分を深く知り理解する手法です。

さらに、自分のチャクラを知ることによって、
それぞれのステージで普段、自分が何を意識し、どんな状態であるのかを理解し、
望む在り方へ導いていくように3ヶ月間サポート致します。

座学ではなく、実際の瞑想時間を中心に、
自分自身と深くコニュニケーションを行う講座です。

●内容

1日目 チャクラ瞑想とは?
    チャクラの話/瞑想の効果
    瞑想の基本/基本の瞑想実践   

2回目 グランディング説明/瞑想
    第一チャクラの説明/瞑想

3回目 第二チャクラの説明/瞑想
    第三チャクラの説明/瞑想    

4回目 第四チャクラの説明/瞑想
    自己受容の強化

5回目 第五チャクラの説明/瞑想
    第六チャクラの説明/瞑想

6回目 第七チャクラの説明/瞑想
    内なる宇宙とのつながりを感じる

※進行によって、内容が変わる可能性があります。


●日時

4月10日(月)、24日(月)

5月15日(月)、29日(月)

6月12日(月)、26日(月)
 

すべて7:15〜8:15の開講です。
(開場7:00)



場所
渋谷区桜丘
※詳細はお申込の方へご連絡させていただきます。
 渋谷駅から徒歩圏内です。


参加費
18,000円
 

じぶん大学『チャクラ瞑想』

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